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Yoga vital y meditación para Adultos Mayores

Martes y jueves a las 9:30 horas, en la extensión que el Programa para Adultos Mayores de la Unicen tiene en la sede del Club Ferrocarril Sud de Tandil (Colón casi Arana), se desarrollarán las clases de yoga y meditación a cargo de Claudia Cabrera, profesora superior de yoga vital terapéutico.

Los participantes podrán incorporar herramientas para reintegrar el cuerpo de un modo seguro, gradual, y efectivo, técnicas de respiración consciente, regulación de energía, relajación, meditación, y prácticas para eliminar estrés, armonizarse, y revitalizarse.

Contacto para consulta e inscripción: 4426010; 2494479889, y ccabrera@rec.unicen.edu.ar

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